{"id":2,"date":"2026-06-14T19:36:54","date_gmt":"2026-06-14T19:36:54","guid":{"rendered":"https:\/\/bogini.renatamazur.pl\/?page_id=2"},"modified":"2026-07-29T12:20:44","modified_gmt":"2026-07-29T12:20:44","slug":"sample-page","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bogini.renatamazur.pl\/","title":{"rendered":"Trening bogini"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” background_color=”#1C1C1E” custom_padding=”0px||0px|||” border_color_all=”#FFEEF3″ border_width_top=”3px” border_color_top=”#f4a072″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”3_5,2_5″ _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” custom_padding=”2px||1px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” text_text_color=”#FFEEF3″ module_alignment=”center” custom_margin=”15px||||false|false” link_option_url=”https:\/\/youtu.be\/cGpKNOVhQT4?si=GpfOQ4Sww9I8GEQJ” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

\u2022\u00a0 DARMOWY TRENING \u2022 \u00a0 DARMOWY TRENING \u2022\u00a0 DARMOWY TRENING \u2022 DARMOWY TRENING \u2022 DARMOWY TRENING \u2022 DARMOWY TRENING \u2022<\/marquee><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_button button_url=”https:\/\/youtu.be\/cGpKNOVhQT4?si=GpfOQ4Sww9I8GEQJ” url_new_window=”on” button_text=”Wypr\u00f3buj trening bogini za 0 z\u0142” button_alignment=”center” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_size=”16px” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#0C71C3″ button_border_radius=”100px” button_font=”||||||||” background_layout=”dark” custom_margin=”10px||10px||false|false” global_colors_info=”{}” button_bg_color__hover_enabled=”on|desktop” button_bg_color__hover=”#1e1e1e” button_bg_enable_color__hover=”on”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Guide” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” background_color=”gcid-695690f7-1400-435d-ab5d-81e5d8a43692″ custom_padding=”0px|||||” collapsed=”off” global_colors_info=”{%22gcid-695690f7-1400-435d-ab5d-81e5d8a43692%22:%91%22background_color%22%93}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” width=”auto” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/bogini.renatamazur.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/BOGINI-W-BIKINI-TRENINGI-KARTY.png” alt=”Trening bogini w bikini” title_text=”BOGINI W BIKINI TRENINGI KARTY” url=”https:\/\/youtu.be\/cGpKNOVhQT4?si=GpfOQ4Sww9I8GEQJ” url_new_window=”on” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” border_radii=”on|15px|15px|15px|15px” box_shadow_style=”preset3″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_button button_url=”https:\/\/youtu.be\/cGpKNOVhQT4?si=GpfOQ4Sww9I8GEQJ” button_text=”Tw\u00f3j trening czeka na Ciebie” button_alignment=”right” button_alignment_tablet=”right” button_alignment_phone=”center” button_alignment_last_edited=”on|tablet” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”_initial” custom_button=”on” button_text_size=”59px” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#0C71C3″ button_border_color=”gcid-672c49ec-b8cc-4f22-a785-dec4ee1498c5″ button_border_radius=”100px” button_font=”|600||on|||||” custom_margin=”-220px||||false|false” custom_margin_tablet=”-220px||||false|false” custom_margin_phone=”-45px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”10px|40px|10px|24px|true|false” button_text_size_tablet=”31px” button_text_size_phone=”18px” button_text_size_last_edited=”on|tablet” box_shadow_style=”preset2″ locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-672c49ec-b8cc-4f22-a785-dec4ee1498c5%22:%91%22button_border_color%22,%22button_border_color%22%93}” button_bg_color__hover=”#1C1C1E” button_bg_enable_color__hover=”on” button_text_color__hover=”#EAE4D9″ button_bg_color__hover_enabled=”on|hover”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”3_5,2_5″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” custom_padding=”30px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”_initial” text_font=”–et_global_body_font|600|||||||” text_text_color=”#393950″ text_font_size=”13px” text_line_height=”1.2em” text_orientation=”center” custom_margin=”40px||||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Wypr\u00f3buj trening dla kobiet po 40-tce za 0 z\u0142.<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

Bez skakania, katorgi i b\u00f3lu w kolanach.<\/b><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”_initial” text_font=”–et_global_body_font|900||on|||||” text_text_color=”#1c1c1e” text_font_size=”38px” text_line_height=”1.2em” text_orientation=”center” custom_margin=”40px||||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Odzyskaj p\u0142aski brzuch, j\u0119drne uda i pewno\u015b\u0107 siebie na lato. <\/b><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”_initial” text_text_color=”#1C1C1E” text_font_size=”18px” custom_margin=”40px||||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

<\/b><\/h3>\n

<\/b><\/h3>\n

<\/b><\/h3>\n

<\/b><\/h3>\n

Rozwi\u0144 mat\u0119, w\u0142\u0105cz wideo i poczuj na w\u0142asnej sk\u00f3rze, jak przyjemny i bezpieczny mo\u017ce by\u0107 trening dopasowany do dojrza\u0142ego cia\u0142a.<\/b><\/h3>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”_initial” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Dla kobiet dojrza\u0142ych, kt\u00f3re nie lubi\u0105 skaka\u0107 i chc\u0105 mie\u0107 j\u0119drniejsze i smuklejsze cia\u0142o, bez b\u00f3lu w kolanach i morderczych trening\u00f3w.<\/strong><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” background_color=”#0C71C3″ custom_padding=”2px||0px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.25.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” text_font=”Libre Caslon Display|900||on|||||” text_text_color=”#ffffff” text_font_size=”20px” text_letter_spacing=”3px” background_color=”RGBA(255,255,255,0)” global_colors_info=”{}”] \u2022\u00a0 DARMOWY TRENING\u00a0 \u2022 \u00a0 DARMOWY TRENING \u2022\u00a0 DARMOWY TRENING \u2022<\/marquee>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Service” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” background_color=”gcid-695690f7-1400-435d-ab5d-81e5d8a43692″ collapsed=”off” global_colors_info=”{%22gcid-695690f7-1400-435d-ab5d-81e5d8a43692%22:%91%22background_color%22%93}”][et_pb_row _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”_initial” text_font=”–et_global_body_font|600|||||||” text_text_color=”#393950″ text_font_size=”13px” text_line_height=”1.2em” custom_margin=”||||false|false” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n

Wypr\u00f3buj trening wysmuklaj\u0105cy dla kobiet po 40-tce za 0 z\u0142<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_video src=”https:\/\/youtu.be\/cGpKNOVhQT4?si=GpfOQ4Sww9I8GEQJ” image_src=”https:\/\/bogini.renatamazur.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/BOGINI-W-BIKINI-TRENINGI-KARTY.png” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_video][et_pb_button button_url=”https:\/\/youtu.be\/cGpKNOVhQT4?si=GpfOQ4Sww9I8GEQJ” url_new_window=”on” button_text=”Tw\u00f3j trening bogini za 0z\u0142” button_alignment=”center” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_size=”24px” button_text_color=”#FBF8F6″ button_bg_color=”#0C71C3″ button_border_radius=”100px” button_font=”||||||||” background_layout=”dark” custom_margin=”10px||10px||false|false” box_shadow_style=”preset1″ box_shadow_blur=”44px” box_shadow_color=”#f9ceb1″ global_colors_info=”{}” button_bg_color__hover_enabled=”on|desktop” button_bg_color__hover=”#1e1e1e” button_bg_enable_color__hover=”on”][\/et_pb_button][et_pb_code _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” background_color=”#FFEEF3″ custom_margin=”40px||||false|false” custom_margin_tablet=”80px||||false|false” custom_margin_phone=”0px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”40px|20px|40px|40px|false|false” border_radii=”on|25px|25px|25px|25px” border_width_all=”1px” border_color_all=”#f2eeed” box_shadow_style=”preset2″ box_shadow_color=”#dbd8d6″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”_initial” text_font=”–et_global_body_font|600||on|||||” text_text_color=”#393950″ text_font_size=”13px” text_line_height=”1.2em” custom_margin=”10px||||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Udowodni\u0142a\u015b sobie, \u017ce mo\u017cesz wszystko!<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_blurb title=”Czujesz ten przyjemny ogie\u0144 w mi\u0119\u015bniach?” icon_placement=”left” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” header_text_align=”center” header_font_size=”38px” animation_style=”zoom” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_blurb][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”_initial” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Skoro przesz\u0142a\u015b przez te 20 \u0107wicze\u0144, udowodni\u0142a\u015b sobie jedno: dasz rad\u0119 i zas\u0142ugujesz na wszystko, co najlepsze!<\/p>\n

Widzia\u0142a\u015b te modyfikacje na kolana? No w\u0142a\u015bnie! Aktywno\u015b\u0107 fizyczna dla kobiet 40+ ma dawa\u0107 Ci si\u0142\u0119 i dum\u0119, a nie b\u00f3l w stawach czy bezsensown\u0105 zadyszk\u0119!<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” background_color=”#FFEEF3″ custom_margin=”40px||||false|false” custom_margin_tablet=”80px||||false|false” custom_margin_phone=”0px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”40px|20px|40px|40px|false|false” border_radii=”on|25px|25px|25px|25px” border_width_all=”1px” border_color_all=”#f2eeed” box_shadow_style=”preset2″ box_shadow_color=”#dbd8d6″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Zyskaj pewno\u015b\u0107 siebie, na jak\u0105 zas\u0142ugujesz” icon_placement=”left” content_max_width=”1100px” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” header_text_align=”center” header_font_size=”38px” text_orientation=”center” custom_margin=”0px||||false|false” animation_style=”zoom” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

 <\/p>\n

Je\u015bli masz 40, 50 lub wi\u0119cej lat, Twoje cia\u0142o potrzebuje zupe\u0142nie innych, m\u0105drzejszych trening\u00f3w ni\u017c dwudziestolatki szalej\u0105ce na TikToku.<\/p>\n

Tradycyjne, mordercze treningi cardio pot\u0119\u017cnie podnosz\u0105 poziom kortyzolu (hormon stresu). A wysoki kortyzol u dojrza\u0142ej kobiety krzyczy do organizmu: „Ratunku, kryzys! Musimy magazynowa\u0107 t\u0142uszcz, zw\u0142aszcza na brzuchu!”<\/em><\/p>\n

Dlatego trening bogini w bikini, kt\u00f3ry w\u0142a\u015bnie zrobi\u0142a\u015b by\u0142 inny. I dlatego m\u00f3j pe\u0142ny program dzia\u0142a cuda.<\/strong><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” background_color=”#FFEEF3″ custom_margin=”40px||||false|false” custom_margin_tablet=”80px||||false|false” custom_margin_phone=”0px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”40px|20px|40px|40px|false|false” border_radii=”on|25px|25px|25px|25px” border_width_all=”1px” border_color_all=”#f2eeed” box_shadow_style=”preset2″ box_shadow_color=”#dbd8d6″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Dojrza\u0142e cia\u0142o potrzebuje m\u0105drzejszych trening\u00f3w” icon_placement=”left” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” header_text_align=”left” header_font_size=”38px” animation_style=”zoom” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Je\u015bli masz 40, 50 lub wi\u0119cej lat, Twoje cia\u0142o potrzebuje zupe\u0142nie innych, m\u0105drzejszych trening\u00f3w ni\u017c dwudziestolatki szalej\u0105ce na TikToku.<\/p>\n

Tradycyjne, mordercze treningi cardio pot\u0119\u017cnie podnosz\u0105 poziom kortyzolu (hormon stresu). A wysoki kortyzol u dojrza\u0142ej kobiety krzyczy do organizmu: „Ratunku, kryzys! Musimy magazynowa\u0107 t\u0142uszcz, zw\u0142aszcza na brzuchu!”<\/em><\/p>\n

Dlatego trening bogini w bikini, kt\u00f3ry w\u0142a\u015bnie zrobi\u0142a\u015b by\u0142 inny. I dlatego m\u00f3j pe\u0142ny program dzia\u0142a cuda.<\/strong><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”_initial” header_text_color=”#0C71C3″ header_font_size=”38px” header_line_height=”1.1em” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Przywitaj lato smuklejsza, j\u0119drniejsza i pewniejsza siebie w 30 dni!<\/strong><\/h1>\n

Wystarczy Ci 30 minut dziennie, aby z zadowoleniem i dum\u0105 spojrze\u0107 w lustro i bez skr\u0119powania za\u0142o\u017cy\u0107 swoje ulubione bikini.<\/p>\n

\u2728<\/span><\/span>bez rygorystycznych g\u0142od\u00f3wek<\/p>\n

\u2728<\/span><\/span>bez wychodzenia z domu<\/p>\n

\u2728<\/span><\/span>… i bez skakania!<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/bogini.renatamazur.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Kopia-\u2013-Fitness-wspanialych-kobiet-Renata-Mazur-12.jpg” alt=”BOGINI W BIKINI, PROGRAM DLA KOBIET 40+, 50+ i ja” title_text=”Bogini w bikini-Fitness-wspania\u0142ych-kobiet- Renata-Mazur 1(2)” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” background_color=”#FFEEF3″ custom_margin=”40px||||false|false” custom_margin_tablet=”80px||||false|false” custom_margin_phone=”0px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”40px|20px|40px|40px|false|false” border_radii=”on|25px|25px|25px|25px” border_width_all=”1px” border_color_all=”#f2eeed” box_shadow_style=”preset2″ box_shadow_color=”#dbd8d6″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Dlaczego pokochasz ten program?” icon_placement=”left” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” header_text_align=”center” header_font_size=”38px” text_orientation=”center” animation_style=”zoom” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” custom_padding=”30px||30px||true|” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” custom_padding=”||0px|||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

0 PODSKOK\u00d3W<\/span><\/p>\n

TRENING W 100% BEZPIECZNY DLA TWOICH KOLAN, STAW\u00d3W I KR\u0118GOS\u0141UPA.<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

30 MINUT<\/span><\/p>\n

KR\u00d3TKIE, CODZIENNE TRENINGI MODELUJ\u0104CE SYLWETK\u0118, KT\u00d3RE BEZ PROBLEMU WPLECIESZ W SW\u00d3J PLAN DNIA.<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

100% EFEKTU<\/span><\/p>\n

M\u0104DRE SEKWENCJE STYMULUJ\u0104CE MI\u0118\u015aNIE,\u00a0 KT\u00d3RE ROZCI\u0104GAJ\u0104, WZMACNIAJ\u0104 I WYSMUKLAJ\u0104 CA\u0141E CIA\u0141O.<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” background_color=”#FFEEF3″ custom_margin=”40px||||false|false” custom_margin_tablet=”80px||||false|false” custom_margin_phone=”0px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”40px|20px|14px|40px|false|false” border_radii=”on|25px|25px|25px|25px” border_width_all=”1px” border_color_all=”#f2eeed” box_shadow_style=”preset2″ box_shadow_color=”#dbd8d6″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”_initial” text_font=”–et_global_body_font|600||on|||||” text_text_color=”#393950″ text_font_size=”13px” text_line_height=”1.2em” custom_margin=”10px||||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Zyskaj pewno\u015b\u0107 siebie na jak\u0105 zas\u0142ugujesz<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_blurb title=”Zacznij odczuwa\u0107 dum\u0119 i budowa\u0107 sylwetk\u0119 o jakiej marzysz od lat.” icon_placement=”left” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” header_text_align=”center” header_font_size=”38px” animation_style=”zoom” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_blurb][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”_initial” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Odbierz dost\u0119p do pe\u0142nego, 30-dniowego programu premium BOGINI W BIKINI,<\/strong> autorskiego zestawu \u0107wicze\u0144 rozci\u0105gaj\u0105co-wzmacniaj\u0105cych i uruchom proces regeneracji, kt\u00f3ry bez ani jednego podskoku modeluje cia\u0142o i daje spektakularne efekty<\/strong>.<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Cena regularna 399 z\u0142<\/span><\/p>\n

Tylko teraz: 349 z\u0142<\/strong><\/span><\/h2>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_button button_url=”https:\/\/checkout.teachable.com\/secure\/2063321\/checkout\/order_g7ryp2zt?coupon_code=LATO” button_text=”chc\u0119 PE\u0141NY program z rabatem – do\u0142\u0105czam do bogi\u0144” button_alignment=”center” button_alignment_tablet=”center” button_alignment_phone=”” button_alignment_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”_initial” custom_button=”on” button_text_size=”59px” button_text_color=”#EAE4D9″ button_bg_color=”#0C71C3″ button_border_color=”gcid-672c49ec-b8cc-4f22-a785-dec4ee1498c5″ button_border_radius=”100px” button_font=”|600||on|||||” custom_margin=”0px||||false|false” custom_margin_tablet=”-220px||||false|false” custom_margin_phone=”-45px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”10px|40px|10px|24px|true|false” hover_enabled=”0″ button_text_size_tablet=”31px” button_text_size_phone=”18px” button_text_size_last_edited=”on|tablet” box_shadow_style=”preset2″ locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-672c49ec-b8cc-4f22-a785-dec4ee1498c5%22:%91%22button_border_color%22,%22button_border_color%22%93}” button_bg_color__hover=”#1C1C1E” button_bg_enable_color__hover=”on” button_text_color__hover=”#EAE4D9″ button_bg_color__hover_enabled=”on|hover” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_button][et_pb_cta button_text=”Klikni\u0119cia” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” background_color=”#0C71C3″ custom_padding=”||9px|||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Rabat 50 z\u0142 (12 EUR) nalicza si\u0119 automatycznie wy\u0142\u0105cznie dla uczestniczek darmowego treningu wideo<\/p>\n

KOD ZNI\u017bKOWY AKTYWNY<\/p>\n

OSZCZ\u0118DZASZ 50 Z\u0141 (12 EUR) NA TRANSFORMACJI SYLWETKI W 30 MINUT DZIENNIE<\/p>\n

[\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default”][et_pb_column _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” type=”4_4″][et_pb_button button_url=”https:\/\/checkout.teachable.com\/secure\/2063321\/checkout\/order_kd39zdq6?coupon_code=LATO” button_text=”Chc\u0119 do\u0142\u0105czy\u0107 do bogi\u0144 w eur ” button_alignment=”center” button_alignment_tablet=”center” button_alignment_phone=”” button_alignment_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”_initial” custom_button=”on” button_text_size=”59px” button_text_color=”#0C71C3″ button_bg_color=”#FFEEF3″ button_border_color=”gcid-672c49ec-b8cc-4f22-a785-dec4ee1498c5″ button_border_radius=”100px” button_font=”|600||on|||||” custom_margin=”0px||||false|false” custom_margin_tablet=”-220px||||false|false” custom_margin_phone=”-45px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”10px|40px|10px|24px|true|false” hover_enabled=”0″ button_text_size_tablet=”31px” button_text_size_phone=”18px” button_text_size_last_edited=”on|tablet” box_shadow_style=”preset2″ locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-672c49ec-b8cc-4f22-a785-dec4ee1498c5%22:%91%22button_border_color%22,%22button_border_color%22%93}” button_bg_color__hover=”#1C1C1E” button_bg_enable_color__hover=”on” button_text_color__hover=”#EAE4D9″ button_bg_color__hover_enabled=”on|hover” theme_builder_area=”post_content” button_bg_enable_color=”on” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” background_color=”#FFEEF3″ custom_margin=”40px|auto|40px|auto|true|false” custom_margin_tablet=”80px||||false|false” custom_margin_phone=”0px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”40px|20px|40px|40px|false|false” border_radii=”on|25px|25px|25px|25px” border_width_all=”1px” border_color_all=”#f2eeed” box_shadow_style=”preset2″ box_shadow_color=”#dbd8d6″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”_initial” text_font=”–et_global_body_font|600||on|||||” text_text_color=”#393950″ text_font_size=”13px” text_line_height=”1.2em” custom_margin=”10px||||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

brutalna prawda: dlaczego tradycyjne podej\u015bcie u ciebie nie dzia\u0142a?<\/strong><\/h4>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”_initial” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Tradycyjne, mordercze treningi cardio nie reaguj\u0105 na Twoje biologiczne potrzeby, poniewa\u017c podnosz\u0105 poziom kortyzolu, a to powoduje, \u017ce organizm magazynuje zapasy t\u0142uszczu na brzuchu.<\/p>\n

Zamiast monotonnych i niszcz\u0105cych stawy \u0107wicze\u0144 zaczniesz stosowa\u0107 moj\u0105 Metod\u0119 Zero Skakania i dowiesz si\u0119, jak obni\u017ca\u0107 stres hormonalny by cia\u0142o ch\u0119tniej spala\u0142o tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” background_color=”#FFEEF3″ custom_margin=”40px|auto|40px|auto|true|false” custom_margin_tablet=”80px||||false|false” custom_margin_phone=”0px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”40px|20px|40px|40px|false|false” border_radii=”on|25px|25px|25px|25px” border_width_all=”1px” border_color_all=”#f2eeed” box_shadow_style=”preset2″ box_shadow_color=”#dbd8d6″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”_initial” text_font=”–et_global_body_font|600||on|||||” text_text_color=”#393950″ text_font_size=”13px” text_line_height=”1.2em” custom_margin=”10px||||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

najwi\u0119kszy b\u0142\u0105d dojrza\u0142ych kobiet?<\/strong><\/h4>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”_initial” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Najwi\u0119kszy b\u0142\u0105d? My\u015blenie, \u017ce potrzebujesz morderczego zm\u0119czenia, godzin sp\u0119dzonych na bie\u017cni i katowania si\u0119 setkami tradycyjnych brzuszk\u00f3w. Moje autorskie treningi s\u0105 idealne dla nowoczesnych kobiet, kt\u00f3re chc\u0105 wymodelowa\u0107 sylwetk\u0119 – a nie marnowa\u0107 czas na przeci\u0105\u017canie organizmu i frustruj\u0105cy efekt jojo.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” background_color=”#FFEEF3″ custom_margin=”40px||||false|false” custom_margin_tablet=”80px||||false|false” custom_margin_phone=”0px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”40px|20px|40px|40px|false|false” border_radii=”on|25px|25px|25px|25px” border_width_all=”1px” border_color_all=”#f2eeed” box_shadow_style=”preset2″ box_shadow_color=”#dbd8d6″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Czas na zmian\u0119” icon_placement=”left” content_max_width=”1100px” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” header_text_align=”center” header_font_size=”38px” text_orientation=”center” custom_margin=”0px||||false|false” animation_style=”zoom” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Odrzu\u0107 staromodne systemy fitness! Twoje cia\u0142o zas\u0142uguje na trening bez skakania, w kt\u00f3rym mi\u0119\u015bnie pracuj\u0105 na 100%, stawy odpoczywaj\u0105, a metabolizm podkr\u0119ca si\u0119 na kolejne 24 godziny<\/strong> bez generowania zb\u0119dnego stresu.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” background_color=”#FFEEF3″ custom_margin=”40px||||false|false” custom_margin_tablet=”80px||||false|false” custom_margin_phone=”0px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”40px|20px|40px|40px|false|false” border_radii=”on|25px|25px|25px|25px” border_width_all=”1px” border_color_all=”#f2eeed” box_shadow_style=”preset2″ box_shadow_color=”#dbd8d6″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Co dostajesz w programie?” icon_placement=”left” content_max_width=”1100px” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” header_text_align=”center” header_font_size=”38px” text_orientation=”center” custom_margin=”0px||||false|false” animation_style=”zoom” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

    \n
  • 4 pe\u0142ne tygodnie kobiecych trening\u00f3w online<\/b> \u2013 Na ka\u017cdy tydzie\u0144 otrzymujesz jeden nowy, 30-minutowy trening prowadzony z my\u015bl\u0105 o dojrza\u0142ym ciele (z wbudowan\u0105 rozgrzewk\u0105 i stretchingiem)<\/span><\/li>\n
  • TYDZIE\u0143 1 \u2013 OBUDZENIE:<\/span><\/i> Zacznij \u0142agodnie i rozruszaj metabolizm.<\/span><\/li>\n
  • TYDZIE\u0143 2 \u2013 UELASTYCZNIENIE:<\/span><\/i> Elastyczno\u015b\u0107 to Twoja nowa si\u0142a.<\/span><\/li>\n
  • TYDZIE\u0143 3 \u2013 WZMOCNIENIE:<\/span><\/i> Zbuduj si\u0142\u0119, kt\u00f3ra zostanie z Tob\u0105.<\/span><\/li>\n
  • TYDZIE\u0143 4 \u2013 UTRWALENIE:<\/span><\/i> To nie koniec \u2013 to Tw\u00f3j nowy pocz\u0105tek!<\/span><\/li>\n
  • Alternatywne warianty \u0107wicze\u0144:<\/b> Przy ka\u017cdym ruchu pokazuj\u0119 wersj\u0119 \u201edla wra\u017cliwych kolan\u201d. Ty decydujesz, jaki wariant wybierasz.<\/li>\n
  • Dost\u0119p 24\/7 na dowolnym urz\u0105dzeniu:<\/b> \u0106wiczysz w salonie, sypialni, na wakacjach \u2013 tam, gdzie masz ochot\u0119 i komputer lub telefon.<\/li>\n
  • Karta \u201eWymiary\u201d i Kalendarz Sukces\u00f3w<\/b> \u2013 Twoja magiczna mapa drogowa. Zapisz centymetry na starcie i na ko\u0144cu, by zobaczy\u0107 sw\u00f3j sukces czarno na bia\u0142ym. Koloruj dni treningowe z rado\u015bci\u0105 i szczypt\u0105 brokatu! <\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” background_color=”#FFEEF3″ custom_margin=”40px||||false|false” custom_margin_tablet=”80px||||false|false” custom_margin_phone=”0px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”40px|20px|40px|40px|false|false” border_radii=”on|25px|25px|25px|25px” border_width_all=”1px” border_color_all=”#f2eeed” box_shadow_style=”preset2″ box_shadow_color=”#dbd8d6″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”PREZENTY \u2013 DWA BONUSY DLA CIEBIE (Dost\u0119p na 6 miesi\u0119cy)” icon_placement=”left” content_max_width=”1100px” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” header_text_align=”center” header_font_size=”38px” text_orientation=”center” custom_margin=”0px||||false|false” animation_style=”zoom” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

      \n
    • \n

      \ud83c\udf81 BONUS 1: Mini-wyzwanie \u201eRusz si\u0119, Pi\u0119kna!\u201d<\/b><\/h3>\n

      Trzy ekspresowe, 15-minutowe treningi na dni, kiedy Tw\u00f3j grafik p\u0119ka w szwach:<\/span><\/p>\n

        \n
      1. Rozruch \u2013 Pilates Fusion:<\/b> Delikatne obudzenie cia\u0142a, wzmocnienie mi\u0119\u015bni g\u0142\u0119bokich i porcja endorfin.<\/span><\/li>\n
      2. Chod\u017a, pi\u0119kna! Nogi, brzuch i pupa:<\/b> Intensywne modelowanie dolnych partii cia\u0142a bez skakania i bez przysiad\u00f3w.<\/span><\/li>\n
      3. Trening z poduszk\u0105:<\/b> Szybki spos\u00f3b na mocniejszy brzuch, po\u015bladki, lepsz\u0105 postaw\u0119 i wielk\u0105 dum\u0119.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

        <\/b><\/h3>\n<\/li>\n
      4. \n

        \ud83c\udf81 BONUS 2: Mini Fit Poradnik \u201eSmuk\u0142a? Naturalnie!\u201d<\/b><\/h3>\n

        Praktyczny workbook z prostymi, codziennymi sposobami na podkr\u0119cenie metabolizmu i przyspieszenie efekt\u00f3w od zaraz \u2013 bez diety-cud.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

        [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”2_5,3_5″ _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/bogini.renatamazur.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/PROGRAMY-FITNESS-WSPANIALYCH-KOBIET7.png” alt=”Bogini w bikini, program dla kobiet 40+, 50+, bikini, lato, wakacje, urlop, pla\u017ca, \u0107wiczenia, trening” title_text=”Bogini-w-bikini-FITNESS-WSPANIA\u0141YCH KOBIET(7)” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” text_font_size=”15px” header_text_color=”#0C71C3″ global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

        Efekty, kt\u00f3rych mo\u017cesz si\u0119 spodziewa\u0107:<\/strong><\/h1>\n

        P\u0142aski brzuch bez brzuszk\u00f3w<\/strong> (i bez b\u00f3lu karku!): Autorski zestaw \u0107wicze\u0144 na g\u0142\u0119bokie mi\u0119\u015bnie brzucha, kt\u00f3re genialnie zw\u0119\u017caj\u0105 tali\u0119 i aktywuj\u0105 mi\u0119\u015bnie brzucha, w pe\u0142ni chroni\u0105c Tw\u00f3j kr\u0119gos\u0142up l\u0119d\u017awiowy.<\/p>\n

        Po\u015bladki w g\u00f3r\u0119!<\/strong> Izolowane ruchy, kt\u00f3re unosz\u0105 i uj\u0119drniaj\u0105 po\u015bladki, ale bez obi\u0105\u017caj\u0105cych przysiad\u00f3w niszcz\u0105cych kolana. Poczujesz przyjemny ogie\u0144 dok\u0142adnie tam, gdzie trzeba!<\/p>\n

        Ramiona i plecy „Lifting express”<\/strong>: Po\u017cegnasz tzw. pelikany (wiotk\u0105 sk\u00f3r\u0119 na ramionach). Wyszczuplimy g\u00f3rne partie cia\u0142a, by\u015b z dum\u0105 i lekko\u015bci\u0105 nosi\u0142a letnie sukienki na rami\u0105czkach.<\/p>\n

        Hormonalny reset<\/strong>: Kr\u00f3tkie, relaksuj\u0105ce sekwencje na koniec trening\u00f3w. Ich zadaniem jest wyciszenie uk\u0142adu nerwowego, aby Twoje cia\u0142o ch\u0119tnie spala\u0142o t\u0142uszcz… kiedy Ty odpoczywasz.<\/p>\n

        [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

        Do\u0142\u0105cz do tysi\u0119cy kobiet po 40-tce, kt\u00f3re ciesz\u0105 si\u0119 sylwetk\u0105 marze\u0144 dzi\u0119ki mojej metodzie!<\/h1>\n

        [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” background_enable_color=”off” min_height=”315.9px” custom_margin=”40px||||false|false” custom_margin_tablet=”80px||||false|false” custom_margin_phone=”0px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”40px|20px|40px|40px|false|false” border_radii=”on|25px|25px|25px|25px” border_color_all=”#f2eeed” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/bogini.renatamazur.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Opinie-bogini-w-bikini.jpg” alt=”Opinie bogini w bikini” title_text=”Opinie bogini w bikini” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” animation_style=”zoom” border_radii=”on|10px|10px|10px|10px” border_width_all=”1px” border_color_all=”#FBF8F6″ box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_color=”#FBF8F6″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/bogini.renatamazur.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Opinie-bogini-w-bikini1.jpg” alt=”Opinie bogini w bikini zadowolone klientki” title_text=”Opinie bogini w bikini1″ _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” animation_style=”zoom” border_radii=”on|10px|10px|10px|10px” border_width_all=”1px” border_color_all=”#FBF8F6″ box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_color=”#FBF8F6″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/bogini.renatamazur.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Opinie-bogini-w-bikini2.jpg” alt=”Opinie bogini w bikini zadowolone klientki” title_text=”Opinie bogini w bikini2″ _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” animation_style=”zoom” border_radii=”on|10px|10px|10px|10px” border_width_all=”1px” border_color_all=”#FBF8F6″ box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_color=”#FBF8F6″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/bogini.renatamazur.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Opinie-bogini-w-bikini3.jpg” alt=”Opinie bogini w bikini zadowolone klientki” title_text=”Opinie bogini w bikini3″ _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” animation_style=”zoom” border_radii=”on|10px|10px|10px|10px” border_width_all=”1px” border_color_all=”#FBF8F6″ box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_color=”#FBF8F6″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” background_color=”#FFEEF3″ custom_margin=”40px||||false|false” custom_margin_tablet=”80px||||false|false” custom_margin_phone=”0px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”40px|20px|40px|40px|false|false” border_radii=”on|25px|25px|25px|25px” border_width_all=”1px” border_color_all=”#f2eeed” box_shadow_style=”preset2″ box_shadow_color=”#dbd8d6″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”_initial” text_font=”|800|||||||” text_letter_spacing=”4px” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

        NOWE CIA\u0141O W 30 DNI<\/strong><\/p>\n

        [\/et_pb_text][et_pb_blurb title=”Zas\u0142ugujesz na metod\u0119 dopasowan\u0105 do dojrza\u0142ego cia\u0142a, kt\u00f3ra wspiera gospodark\u0119 hormonaln\u0105” use_icon=”on” image_icon_background_color=”#FFFFFF” icon_placement=”left” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” header_font_size=”38px” animation_style=”zoom” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_blurb][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”_initial” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

        Twoje lato. Twoje cia\u0142o. Tw\u00f3j blask.<\/p>\n

        [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/bogini.renatamazur.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Kopia-\u2013-Fitness-wspanialych-kobiet-Renata-Mazur-12.jpg” alt=”BOGINI W BIKINI, PROGRAM DLA KOBIET 40+, 50+ i ja” title_text=”Bogini w bikini-Fitness-wspania\u0142ych-kobiet- Renata-Mazur 1(2)” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” animation_style=”zoom” border_radii=”on|20px|20px|20px|20px” border_width_all=”1px” border_color_all=”#FBF8F6″ box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_blur=”76px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” text_font_size=”15px” header_6_line_height=”1.6em” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

        DO\u0141\u0104CZ DO PROGRAMU BOGINI W BIKINI W JEDYNEJ TAKIEJ OFERCIE SPECJALNEJ<\/strong><\/span><\/h1>\n
        Przypomnienie: zyskujesz kompletny plan premium na 30 dni, modyfikacje oszcz\u0119dzaj\u0105ce kolana oraz wsparcie hormon\u00f3w w walce z oponk\u0105 na brzuchu bez skakania i g\u0142od\u00f3wek – z dost\u0119pem do programu na 6 miesi\u0119cy.<\/span><\/strong><\/h6>\n

        Standardowa cena: 399 z\u0142<\/span><\/p>\n

        Cena z nagrod\u0105 za zrobiony trening bogini: 349 z\u0142<\/strong><\/span><\/h2>\n

        SPECJALNY RABAT -50 z\u0142<\/p>\n

        KLIKNIJ PRZYCISK DO\u0141\u0104CZAM DO BOGINI W BIKINI, ZNI\u017bKA PRZEPADNIE PO WYJ\u015aCIU ZE STRONY<\/p>\n

        [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/checkout.teachable.com\/secure\/2063321\/checkout\/order_g7ryp2zt?coupon_code=LATO” button_text=”CHC\u0118 ZOSTA\u0106 BOGINI\u0104 W BIKINI \u2013 ZAMAWIAM PROGRAM” button_alignment=”center” button_alignment_tablet=”center” button_alignment_phone=”” button_alignment_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”_initial” custom_button=”on” button_text_size=”59px” button_text_color=”#EAE4D9″ button_bg_color=”#0C71C3″ button_border_color=”gcid-672c49ec-b8cc-4f22-a785-dec4ee1498c5″ button_border_radius=”100px” button_font=”|600||on|||||” custom_margin=”0px||||false|false” custom_margin_tablet=”-220px||||false|false” custom_margin_phone=”-45px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”10px|40px|10px|24px|true|false” button_text_size_tablet=”31px” button_text_size_phone=”18px” button_text_size_last_edited=”on|tablet” box_shadow_style=”preset2″ locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-672c49ec-b8cc-4f22-a785-dec4ee1498c5%22:%91%22button_border_color%22,%22button_border_color%22%93}” button_bg_color__hover=”#1C1C1E” button_bg_enable_color__hover=”on” button_text_color__hover=”#EAE4D9″ button_bg_color__hover_enabled=”on|hover”][\/et_pb_button][et_pb_button button_url=”https:\/\/checkout.teachable.com\/secure\/2063321\/checkout\/order_kd39zdq6?coupon_code=LATO” button_text=”Chc\u0119 do\u0142\u0105czy\u0107 do bogi\u0144 w eur ” button_alignment=”center” button_alignment_tablet=”center” button_alignment_phone=”” button_alignment_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”_initial” custom_button=”on” button_text_size=”59px” button_text_color=”#0C71C3″ button_bg_color=”#FFEEF3″ button_border_color=”gcid-672c49ec-b8cc-4f22-a785-dec4ee1498c5″ button_border_radius=”100px” button_font=”|600||on|||||” custom_margin=”0px||||false|false” custom_margin_tablet=”-220px||||false|false” custom_margin_phone=”-45px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”10px|40px|10px|24px|true|false” hover_enabled=”0″ button_text_size_tablet=”31px” button_text_size_phone=”18px” button_text_size_last_edited=”on|tablet” box_shadow_style=”preset2″ locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-672c49ec-b8cc-4f22-a785-dec4ee1498c5%22:%91%22button_border_color%22,%22button_border_color%22%93}” button_bg_color__hover=”#1C1C1E” button_bg_enable_color__hover=”on” button_text_color__hover=”#EAE4D9″ button_bg_color__hover_enabled=”on|hover” theme_builder_area=”post_content” button_bg_enable_color=”on” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” background_color=”#FFEEF3″ custom_margin=”40px||||false|false” custom_margin_tablet=”80px||||false|false” custom_margin_phone=”0px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”40px|20px|40px|40px|false|false” border_radii=”on|25px|25px|25px|25px” border_width_all=”1px” border_color_all=”#f2eeed” box_shadow_style=”preset2″ box_shadow_color=”#dbd8d6″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”_initial” text_font=”|800|||||||” text_letter_spacing=”4px” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

        TRENERKA WSPANIA\u0141YCH KOBIET 40+<\/strong><\/p>\n

        [\/et_pb_text][et_pb_blurb title=”RENATA MAZUR” image=”https:\/\/bogini.renatamazur.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/popuppicnic-icon4.png” icon_placement=”left” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” header_font_size=”38px” animation_style=”zoom” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_blurb][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”_initial” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

        Po 30-tce schud\u0142am ponad 30 kg, \u0107wicz\u0105c tylko w domu, ale po 40-tce zrozumia\u0142am, \u017ce intensywne treningi nie tylko mi ju\u017c nie pomagaj\u0105, ale wr\u0119cz blokuj\u0105 efekty.<\/span><\/p>\n

        Kiedy zacz\u0119\u0142am pracowa\u0107 z cia\u0142em spokojniej i regularnie, zobaczy\u0142am zmian\u0119, o kt\u00f3rej p\u00f3\u017aniej cz\u0119sto s\u0142ysza\u0142am tak\u017ce od moich klientek \u2013 \u201enie wiem, ile schud\u0142am, ale spodnie w pasie s\u0105 wyra\u017anie lu\u017aniejsze\u201d.<\/strong><\/span><\/p>\n

        Dzi\u015b, po 11 latach pracy i do\u015bwiadczeniu z przemian\u0105 sylwetek ponad 1500 kobiet, wiem, \u017ce to nie wysi\u0142ek zmienia sylwetk\u0119, ale dobrze dobrany trening powtarzany konsekwentnie.<\/span><\/p>\n

        Nie mog\u0119 si\u0119 doczeka\u0107, aby Ci pokaza\u0107 nowe sposoby, dzi\u0119ki kt\u00f3rym u\u0142atwisz sobie osi\u0105gni\u0119cie j\u0119drnego i smuk\u0142ego cia\u0142a.<\/strong><\/p>\n

        [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/bogini.renatamazur.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/RENOWACJA4.0-Fitness-Wspanialych-Kobiet13.png” alt=”Moja metamorfoza” title_text=”RENOWACJA4.0 – Fitness-Wspania\u0142ych-Kobiet(13)” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” animation_style=”zoom” border_radii=”on|20px|20px|20px|20px” border_width_all=”1px” border_color_all=”#FBF8F6″ box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_blur=”76px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” background_color=”#FFEEF3″ custom_margin=”40px||||false|false” custom_margin_tablet=”80px||||false|false” custom_margin_phone=”0px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”40px|20px|40px|40px|false|false” border_radii=”on|25px|25px|25px|25px” border_width_all=”1px” border_color_all=”#f2eeed” box_shadow_style=”preset2″ box_shadow_color=”#dbd8d6″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” background_color=”#FFEEF3″ global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”NAJCZ\u0118\u015aCIEJ ZADAWANE PYTANIA – FAQ” icon_placement=”left” content_max_width=”1100px” _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” header_text_align=”center” header_font_size=”38px” text_orientation=”center” custom_margin=”0px||||false|false” custom_padding=”13px|||||” animation_style=”zoom” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

        Czy ja \u0107wicz\u0119 codziennie? A co z zakwasami i regeneracj\u0105?<\/b><\/h4>\n

        Tak, \u0107wiczymy codziennie, ale to nie s\u0105 treningi \u201ena zajechanie\u201d. Program opiera si\u0119 na pracy z powi\u0119zi\u0105, mobilno\u015bci\u0105 i rozci\u0105ganiem (<\/span>Fascial Movement \/ Famo Movement<\/span><\/i>). Cia\u0142o nie jest przeci\u0105\u017cone, staje si\u0119 lekkie i \u201eodblokowane\u201d. Delikatne zakwasy mog\u0105 si\u0119 pojawi\u0107 na pocz\u0105tku, gdy budzimy u\u015bpione mi\u0119\u015bnie, ale ca\u0142y system zaplanowa\u0142am tak, by Twoje cia\u0142o jednocze\u015bnie si\u0119 wzmacnia\u0142o i regenerowa\u0142o<\/strong>. Ruch ma by\u0107 jak codzienna piel\u0119gnacja, a nie karna katorga.<\/span><\/p>\n

        Czy \u0107wiczy\u0107 rano czy wieczorem? Czy musz\u0119 robi\u0107 rozgrzewk\u0119?<\/b><\/h4>\n

        Najlepiej rano dla energii i metabolizmu, ale je\u015bli Twoje poranki s\u0105 szalone i nie masz na nic czasu \u2013 popo\u0142udnie b\u0119dzie r\u00f3wnie dobre! Wa\u017cne, by sko\u0144czy\u0107 trening minimum 3 godziny przed snem. Nie potrzebujesz \u017cadnej dodatkowej rozgrzewki. Ka\u017cdy film ma ju\u017c wbudowan\u0105 rozgrzewk\u0119 na pocz\u0105tku, cz\u0119\u015b\u0107 w\u0142a\u015bciw\u0105 oraz rozci\u0105ganie i wyciszenie na ko\u0144cu.<\/span><\/p>\n

        Co je\u015bli co\u015b mi wypadnie i musz\u0119 opu\u015bci\u0107 jeden dzie\u0144?<\/b><\/h4>\n

        \u017bycie pisze w\u0142asne scenariusze i jeden dzie\u0144 niczego nie niszczy. Mo\u017cesz wtedy zrobi\u0107 kr\u00f3tki, 15-minutowy trening bonusowy \u201eRusz si\u0119, Pi\u0119kna!\u201d, p\u00f3j\u015b\u0107 na kr\u00f3tki spacer albo po prostu odpu\u015bci\u0107 i wr\u00f3ci\u0107 do wyzwania nast\u0119pnego dnia bez cienia wyrzut\u00f3w sumienia<\/strong>.<\/span><\/p>\n

        Czy w poradniku s\u0105 jad\u0142ospisy i gotowe przepisy, czy tylko zakazy?<\/b><\/h4>\n

        To konkretny przewodnik, jak je\u015b\u0107 m\u0105drze po 40-tce bez liczenia kalorii<\/strong>. Otrzymujesz metod\u0119 zbilansowanego talerza (opart\u0105 na Harwardzkim Talerzu Zdrowia), zasady hamowania podjadania oraz wiedz\u0119, jak ruch wp\u0142ywa na Twoje hormony, sen i metabolizm. Nie ma tu zamkni\u0119tej diety pude\u0142kowej \u2013 uczysz si\u0119 komponowa\u0107 posi\u0142ki w normalnym \u017cyciu, w pracy, na wyje\u017adzie czy gotuj\u0105c dla ca\u0142ej rodziny. Przestajesz by\u0107 na wiecznej diecie, zaczynasz rozumie\u0107 swoje cia\u0142o.<\/strong><\/span><\/p>\n

        [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.14.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

        Przygotuj swoje cia\u0142o na lato\/urlop\/ka\u017cdy dzie\u0144 \u2013 gdzie wreszcie mo\u017cesz:<\/b><\/h3>\n
          \n
        • \n

          Zapi\u0105\u0107 ulubion\u0105 sukienk\u0119 bez wci\u0105gania brzucha.<\/span><\/p>\n<\/li>\n

        • \n

          Zobaczy\u0107 smuklejsze uda i bardziej j\u0119drne po\u015bladki (ju\u017c po 2 tygodniach).<\/span><\/p>\n<\/li>\n

        • \n

          Poczu\u0107, jak z ka\u017cdym dniem odzyskujesz energi\u0119 i pewno\u015b\u0107 siebie.<\/span><\/p>\n<\/li>\n

        • \n

          Rano wsta\u0107 l\u017cejsza, a wieczorem by\u0107 dumna, \u017ce zrobi\u0142a\u015b co\u015b dla siebie.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

          To ostatnia edycja programu w sezonie letnim \u2013 startujesz teraz albo czekasz do nast\u0119pnego roku.<\/span><\/p>\n